鲮鱼油麦菜怎么做好吃窍门

2023-08-12 08:50:26浏览量:260

  要做好吃的鲮鱼油麦菜,有一些窍门可以参考:

  1. 鱼的选择:选择新鲜的鲮鱼,鲮鱼肉质细嫩,口感好。可以选择带有鱼鳞和鱼鳍完整的鲮鱼。

  2. 麦菜的处理:将麦菜摘去根部,然后用清水洗净。可以在开水中焯水一下,去除掉苦味。

  3. 调味料:可以用一些葱姜蒜爆炒的方式增添鲮鱼油麦菜的香味。也可以加入一些豆瓣酱或者辣椒增加口感。

  4. 煎炸处理:将鲮鱼切成块状,用盐和料酒腌制片刻。然后用油煎炸至两面金黄,熟透。

  5. 炒制:热锅加入适量油,爆炒葱姜蒜,然后加入麦菜翻炒至变色。再加入煎炸好的鲮鱼块,快速翻炒均匀。

  6. 色香味调:加入少量酱油、糖、鸡精、盐等调味料,快速翻炒均匀,使调味料均匀渗透到鱼肉和麦菜中。

  7. 出锅装盘:炒好的鲮鱼油麦菜可以装盘后撒上一些葱花或者香菜点缀。

  通过以上的窍门和步骤,可以做出味道鲜美、香气四溢的鲮鱼油麦菜。

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