肠胃不舒服可以喝一些有助于缓解消化不良、减轻胃肠道不适的汤品。
1. 清粥：煮一碗稀饭或者白粥，可帮助缓解胃部不适，还有助于消化和吸收。
2. 鲜姜汤：将一小块新鲜姜切片，加入开水中煮沸20分钟，喝姜汤可以帮助消除胃部不适和恶心感。
3. 薄荷茶：用薄荷叶泡水，可以起到清凉的作用，帮助缓解胃部不适和消化不良。
4. 香蕉汤：将一根成熟的香蕉煮熟，压成泥状，加入适量水，煮沸后饮用，有助于缓解胃部不适和消化问题。
5. 鸡肉蘑菇汤：将鸡肉和新鲜蘑菇一起煮成汤，鸡肉易于消化，而蘑菇富含维生素和矿物质，有助于恢复胃肠功能。
这些建议只是一般情况下的参考，如果肠胃不适持续时间较长或症状严重，建议咨询医生。