里脊牛肉怎么做好吃儿童

2023-09-03 09:07:25浏览量:296

  里脊牛肉是一道简单又美味的家常菜,适合儿童食用。下面是一种制作里脊牛肉的简易做法:

  材料:

  - 里脊牛肉250克

  - 料酒2勺

  - 酱油1勺

  - 盐适量

  - 白胡椒粉适量

  - 生姜适量

  - 蒜适量

  - 淀粉适量

  - 鸡蛋1个

  - 面包糠适量

  - 植物油适量

  步骤:

  1. 将里脊牛肉切成约1厘米厚的片状。用刀背轻轻拍打牛肉,使其变得更嫩。

  2. 在一个碗里,加入料酒、酱油、盐、白胡椒粉、蒜蓉和姜蓉,搅拌均匀。将牛肉片放入碗中,腌制15-20分钟。

  3. 取另一个碗,打入一个鸡蛋,加入适量淀粉,搅拌均匀,制成蛋液糊。

  4. 将腌制好的牛肉片逐一蘸入蛋液糊中,然后裹上面包糠。

  5. 热锅加入适量植物油,待油热后,将裹好面包糠的牛肉片放入锅中煎至金黄色。

  6. 将煎好的里脊牛肉牛肉捞出,沥干多余的油分。切成小块或者条状,即可食用。

  温馨提示:

  - 可以根据个人口味在腌制液中加入适量的糖或孜然粉来增加风味。

  - 烹饪过程中要注意火候,煎至牛肉金黄色即可,避免过熟。

  - 准备一个吸油纸,用于沥干多余的油分,这样可以减少油脂的摄入。

  希望以上的做法对您有所帮助,祝您和儿童们享受美味的里脊牛肉!

点击排行

里脊相关内容