要让儿童牛排煎得比较好吃,可以按照以下步骤进行:
1. 选择优质牛肉:选择嫩度较高的肉块,例如牛里脊肉或牛柳肉,这些部位肉质较嫩,适合儿童食用。
2. 处理牛排:把牛排从冰箱取出,让其回到室温,然后用厨房纸巾轻轻擦干水分。撒上适量的盐、黑胡椒和其他喜欢的调料,按压均匀。
3. 加热平底锅:加热平底锅,使锅面均匀受热。可以在锅中加入一小勺橄榄油或黄油,等它融化后均匀涂抹在锅底。
4. 煎牛排:将牛排放入锅中,煎约2-3分钟,直到底部金黄色。然后用钳子翻转牛排,继续煎2-3分钟,至期望的熟度。时间可以根据牛排的厚度和个人喜好进行调整。
5. 休息一会儿:把煎好的牛排放在平板上或切菜板上休息一会儿,让其内部温度稍微稳定,汁液回流。
6. 切块享用:将牛排切成适合儿童食用的块状,摆盘即可。
可根据儿童的口味偏好,搭配一些蔬菜或沙拉作为配菜,使餐点更加丰富多样。