面粉和糯米粉是两种常见的食用粉。它们的区别主要体现在以下几个方面：
1. 原料：面粉通常是从小麦中提取的粉末，而糯米粉则是由糯米磨碎而成。
2. 粘性：糯米粉相比面粉更加粘性，因为其中含有一种叫做糯米胶质的成分。这种粘性使糯米粉在制作糕点、粽子等食品时能够起到粘合的作用。
3. 营养成分：面粉中含有较高的蛋白质和碳水化合物，适合提供能量。而糯米粉则富含蛋白质、钙、磷和维生素B等营养物质。
4. 用途：面粉广泛用于制作面包、面条、糕点等食品。糯米粉主要用于制作粘性较高的糕点、汤圆、年糕等甜点。
面粉和糯米粉在原料、粘性、营养成分和用途等方面存在明显的差异。选择使用哪种粉取决于不同的食品制作需求。